(资料图)

1、1看见好的就多吃，吃的很撑，看见不喜欢的就不吃。

2、饥一顿，饱一顿的，在吃饱的时候胃动力明显不足，引起胃胀。

3、　　2吃饭吃的太快，有些食物来不及细嚼慢咽就吞下去了。

4、在胃里也是一整个的，那么消化液就不能很均匀的消化食物，就导致消化不良，引起胃胀。

5、　　3经常生气动怒，特别是饭后生气使气火攻心损伤胃的动力。

6、还有是工作压力特别大的人，精神压力大，施加给胃的压力也就大，整个人郁郁闷闷没有精神，那么胃动力也不足，会经常性的引起胃胀的。

7、　　民间偏方采取常见并且具有消胃胀功效的食物，如金橘、青菜、槟榔、萝卜、山楂、大麦芽、杨梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶叶等。

8、还有就是，日常饮用 9味欣谓cha 能够同时促进胃和肠的蠕动，改善患者食欲不振、腹胀等症状。

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