(资料图片仅供参考)

1、要调整饮食习惯，减少脂肪的摄入，经常喝温水。

2、遵医嘱服用一定量的维生素E。

3、多吃富含维生素E的食物，如植物油、大豆、芝麻、花生、玉米、绿叶蔬菜等。

4、佩戴玉镯可以促进血液循环，改变皮肤活力，防止老年斑的形成。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。